やりたくないことリスト３０を残す

最近というか結構前からやりたくないことリストを書いておけば自己理解が進むのでおすすめされていたので今回やってみようかと思います。

科学的には、ペンとかみでやりたくないことリストを書き出した方が効果あるとのことですがぼくはこのブログでやってみようと思います。

やりたくないこと３０

　１　電車移動したくない

　２　長距離バス乗りたくない

　３　時給or月給のお仕事したくない

　４　単純作業のお仕事したくない

　５　暑いとこ住みたくない

　６　時計を見る生活したくない

　７　外に出なければならない仕事したくない

　８　コンビニに頼る生活したくない

　９　頭使わない仕事したくない

１０　結婚したくない

１１　挑戦するマインドセット失いたくない

１２　人がたくさんいるとこ行きたくない

１３　病気になりたくない

１４　スーツ着たくない

１５　予定をきっちり埋めたくない

１６　空気読みたくない

１７　リスク取らないマインドセットになりたくない

１８　本読む時間がない生活したくない

１９　他人と自分を比べたくない

２０　日本にずっと留まりたくない

２１　批判的な態度を失いたくない

２２　メガネかけたくない

２３　睡眠時間削りたくない

２４　太りたくない

２５　上司持ちたくない

２６　部下持ちたくない

２５　お金で困りたくない

２６　ストレスを溜めたくない

２７　非科学的にものを考えたくない

２８　独りになりたくない

２９　ダサい大人になりたくない

３０　猫に触りたくない（猫アレルギー持ちなんで）

みんなも書き出してみよう

人の脳はポジティブなことよりネガティブなことに６倍も反応しやすいのでネガティブなことを書き出す方が効果があるそうです。

３０個やりたくないことを並べて見ると自分がどんな人間なのかけっこうわかってきました。

このやりたくないこと３０個を指針として人生生きていくことができるので一回はやってみて損はないかと。

是非みなさんもやってみてください〜

もっと人に迷惑かけてもいいんじゃない？

「人に頼ったり迷惑かけないようにしなさい」

って親や先生に言われて育った人が多いと思う。

でも、頼ったり迷惑かけないで生きていける人なんていないし、生けていけると思っているならかなり傲慢だ。そんなの自分では迷惑かけていないと思っている自己中な人だ。

しかしながら、やはり、人に頼ることや迷惑をかけることに敏感で自分で自分を生きづらくしている人は多い。

そんな人にぼくは言いたい。

もっと人に迷惑かけてもいいんじゃない？

人に頼ることでより深い関係を築ける

人にたよってしまうとその人から嫌がられてしまうと思い込んでいる人が多い。

もちろん、頼りすぎると嫌がられてしまいますが、ある程度の頼みごとは人との関わりを深くすることが科学的わかっています。

というのも、人から受けた頼みごとを自分の中で正当化するために『頼みごとをしてきたあの人はいい人だから引き受けたのだ』という心理が働くから。

この心理状態をうまく使えば頼みごとをしているのになぜか好かれてしまう。

まぁ乱用はしないほうが吉ですが。

頼みごとをすると優秀に見える

ハーバード・ビジネススクールが出した実験。

実験内容は

被験者は初対面の人とチームを組み、そのうえで被験者には難しいパズルを解いてもらう。その際、初対面のパートナーに「イマイチ解き方がピンとこないな。なにかアドバイスをもらえますか？」と頼み事をされた。

すると、頼み事をされた被験者は、そうでない被験にくらべて、あとで「自分のパートナーは優秀だった」と評価するケースが多かったという結果に。これは、アドバイスを求められた人は、それに見合う優秀さがあると感じるので、その余裕が相手も有能であるかのように思わせるらしい。

まとめ

 

 

どうですか？頼みごとにはあんがいメリットが多いんですよ。

 

 

それに、上述はきちんとして科学的プロセスを経た論文を引き合いに出しているので効果はかなりあるかと。

 

 

ぼく自身もともとの性格がいい加減なんで上の論文見る前から人に頼ってばっかでしたw

 

 

なんで、大学の友人にはめちゃくちゃ感謝してます。もちろん、彼らが困っていればよろこんで助けますよw

 

 

頼みごとって自分の弱さを見せている気がして嫌って人が多いんですけど弱さを見せてこそ人間関係築けるもんですよ

 

 

では、インドの名言で締めたいと思います

 

 

「あなたは他人に迷惑をかけて生きているのだから、他人のことも許してあげなさい」

 

 

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kindle paperwhiteが圧倒的便利すぎた

どーも、読書を愛し読書に愛された男、りょきちです。

最近、kindle paperwhiteを買ってみたんですが、、

圧倒的に便利だったのであなたにも知ってほしい！

kindle paperwhiteとは？

Kindle Paperwhite、電子書籍リーダー、防水機能搭載、Wi-Fi 、32GB(Newモデル)

kindle paperwhiteとは電子書籍kindleを見る専用のタブレットのことです。

↑のリンクから詳細な説明が見れるかと。

Kindle Paperwhite	（Newモデル）	（旧モデル）
価格	￥13,980〜	￥13,280〜
内蔵ライト	あり-LED 5個使用	あり-LED 4個使用
ページ送り	タッチスクリーン
解像度	300 ppi
バッテリー	数週間 明るさ設定10、ワイヤレス接続オフ、一日30分使用
接続	Wi-Fiまたは Wi-Fi + 無料4G	Wi-Fiまたは Wi-Fi + 無料3G
重量	Wi-Fi : 182g Wi-Fi + 無料4G : 191g	Wi-Fi : 205g Wi-Fi + 無料3G : 217g
サイズ	167 x 116 x 8.18 mm	169 x 117 x 9.1 mm
ディスプレイサイズ	6インチ
ストレージ	8 GB / 32 GB	4 GB
防水性能	あり	なし

圧倒的に目が疲れない

電子書籍って持ち運びとかが便利でメリットが多いんですけど、いかんせん目が疲れてしまう。

スマホとか普通のダブレットとかだとブルーライトが強すぎて目が疲れるし、寝る前なんかも電子書籍読むと脳が覚醒してしまうんですよね。それで睡眠の質がめちゃくちゃ下がってしまう。。

が、しかし。このkindlepaperwhiteはまったくこのようなことがない。

本当に紙の本を読んでいるかのような読みやすさ。これは一度体験すればすごさがわかると思う。マジで本当の紙の本。

このおかげで長時間の読書がぜんぜん苦にならないんですよ。それに端末自体めちゃくちゃ軽くてページもめくりやすいし。

紙の本で読むよりぜんぜん楽に読書を楽しめる。 

 

 

防水機能付き

なんとこのkindlepaperwhite防水機能付き。

これをみてる方の中には長時間お風呂はいる人もけっこういらっしゃるんじゃないかと。

お風呂でゆっくり読書なんかしたいな〜って思っても紙の本だとふやけちゃうし、タブレット・スマホだと水に濡れてしまっては大変なことになる。

そんな時にこのkindlepaperwhiteに出番。

防水機能内蔵なのでお風呂で何も気にしなくても本が読めちゃう。この圧倒的幸福よ。テクノロジーに感謝感激雨あられ。

まとめ

個人的には本当に買ってよかったと思います。

本が溜まってしまう、色んな本を持ち運びたい、疲れを感じさせずに長時間読みたい、そんな人はぜひKindleを買って、読書ライフを満喫しましょう！

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ざっくりと会員特典を紹介しておきます。

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