本読めよお前ら！読書のメリット３つまとめてみた。

こんにちは。理数的思考ハックブロガーのりょきちです。

皆さん最近読書してますか？？

僕はここ最近ペースは落ちてきたものの普通の方からしたやばいほど本読んでます。

今回は読書があなたにもたらす３つのよい効果をまとめてみました！

 

 ＜メリット① ストレス軽減＞
 

イギリス・サセックス大学からの各種目に対するストレス減少度の論文によると

・読書→６８パーセント減
・音楽鑑賞→６１パーセント減
・ゲーム→２１パーセント減

という結果が出ています。しかも６分間の読書で十分効果が出るとか！

＜メリット② 読書と年収との関係＞

読書と年収には正の相関があるというデータがあります

年収４００万円の方と年収８００万の方では読書量が２倍も差があったとか

うーむ、お金があるから本を買えるのか、本を買うからお金持ちになるのか。。。
どっちにしろ、今できる範囲で本をやむで行くのがGOODですね。

さらに、世界長者番付２位の投資の神、ウォーレン・バッフェットは一般の社会人の３８倍もの本を読むそうです！

ぼくもそうなれればいいが。。

＜メリット③ 読書と睡眠の関係＞

本を読む人はそうでない人より睡眠の質が高くなるという実験結果が出ています。
これは認知心理学者のデビィット・ルイスの発表ですね

ルイスによると、本を読むことで空想世界に入ることで筋肉の緊張がなくなり、血流が穏やかになるとのことです。つまり、副交感神経が優位になるということですね。

ぼくは使えるお金の大部分を本に使っているけど、なんでかっていうと読書の自分への還元率が異様に高いから。
たった１０００円ほどで一生役に立つ情報が得られる。最もコスパの良いコンテンツといっても過言ではない。

だいたい本読まないやつって考え方がつまんないんですよ。他人の思考を取り入れず自分の脳内のリソースだけ使ってるから。

はいここで、哲学的画像をポン！

読書量と世界がどう見えるかってのをテーマにした風刺画ですな。

こういう意識高い系画像好きです。意識だけでも高いほうがいいよね？？